• Главная
• Суши

Суши

Изумаи Тай Состав: окунь. Вес: 32 гр.	Магуро Состав: тунец. Вес: 32 гр.	Спайси магуро Состав: рис, тунец, острый соус. Вес: 33 гр.
Спайси сяке Состав: рис, лосось, острый соус. Вес: 33 гр.	Спайси унаги Состав: рис, копченый угорь, острый соус. Вес: 33 гр.	Спайси эби Состав: рис, креветка, острый соус. Вес: 33 гр.
Сяке Состав: лосось. Вес: 32 гр.	Сяке кунсей Состав: копченый лосось. Вес: 32 гр.	Тамаго яки Состав: омлет, обжаренная кожа лосося, соус унаги, кунжут. Вес: 45 гр.
Тобико Состав: рис, икра летучей рыбы. Вес: 28 гр.	Унаги Состав: копченый угорь. Вес: 32 гр.	Чукка Состав: рис, водоросли. Вес: 28 гр.
Эби Состав: креветка. Вес: 30 гр.

 Польза суши для здоровья

Сегодня японская кухня пользуется огромной популярностью. Даже в самом небольшом городе можно найти хотя бы несколько суши-баров и японских ресторанов. Большинство людей прекрасно знают о вкусовом богатстве суши, но многие даже и не догадываются об их огромной пользе. Как показывает статистика, японские и китайские народы являются самыми долгоживущими. Все дело в том, что они очень мало употребляют мяса, а кушают каждый день рис и морепродукты. Польза суши, прежде всего, заключается в его ингредиентах, которые содержат огромное количество полезных веществ. В суши содержатся белки, витамины и микроэлементы, которые насыщают наш организм. Стоит отметить, что в традиционных вариантах для приготовления суши используют не обработанные продукты, соответственно они сохраняют всю свою пользу. К тому же, данное блюдо практически не содержит холестерина. К тому же, многие ингредиенты суши являются сильнейшим афродизиаком, что благоприятно сказывается на мужской потенции. Также суши помогают сохранить красоту ногтей и волос на долгие годы.

Главный ингредиент суши – это рыба, которая просто необходима для нашего организма. Она содержит много белка и фосфора, именно по этой причине, суши можно кушать как можно чаще. Также в состав блюда входит рис, который благоприятно влияет на мозг и значительно снижает уровень холестерина. А вот нори содержит большой процент йода, который повышает иммунную систему и улучшает тонус всего организма. К тому же, йод просто необходим тем людям, которые страдают заболеваниями щитовидной железы. Многие диетологи рекомендуют употреблять суши во время диеты. Все дело в том, что данное блюдо очень питательное и низкокалорийное. Но увлекаться ими тоже не стоит, так как организм нуждается и в других продуктах.